Catégorie : Témoignages

Mon expérience en collectif d’un atelier sophrologie animé par Johana a été très intense. J’ai pu ressentir l’énergie circuler dans tout mon corps; mon mental était complètement apaisé. Je recommande bien sûr!

Un plaisir de découvrir ou retrouver des techniques de relaxation, de recherche de sérénité pour évacuer le stress, se détendre et s’apaiser

J’ai découvert la sophrologie pendant ma grossesse pour me préparer à l’accouchement. J’ai pu remarquer une énorme différence dans la gestion des contractions: si je respirais comme Johana m’avait montré dans les séances de préparation prénatale j’ avais beaucoup moins de douleur que si je respirais normalement. Au final j’ai pu accompagner mon bébé jusqu’à […]

Faire la rencontre de Johana, c’est déjà un cadeau en soi ! Sa pratique de sophrologie est une expérience douce et porteuse qui nous aide à nous détendre, nous relaxer, retrouver notre axe et notre centre. La personnalité solaire et positive de Johana y est pour beaucoup : ses multiples talents, son ouverture d’esprit et […]

J’ai vécu un belle expérience de détente et bien-être corporel lors d’une séance de sophrologie avec Johana : clarté des consignes, écoute fine du groupe, accompagnement tout en douceur et sensibilité. Je recommande chaleureusement !

Un apprentissage de micro pauses avec Johana, une voix douce qui nous porte.

Johana est une personne chaleureuse et intéressante qui vous met à l’aise dans son groupe. J’ai aimé apprendre la sophrologie et la mettre en pratique avec elle et d’autres. Je recommande fortement son approche

Magnifique moment de connexion à soi. Quand le corps s’unit au mental, quand le travail sur l’ancrage nous permet de nous relier à l’infiniment grand autour de nous et à l’infiniment petit à l’intérieur de nous. A travers une séance d’initiation à la sophrologie avec Johana, j’ai pu expérimenter plusieurs techniques de gestion des tensions, […]

Pendant ma grossesse, lors de la séance avec Johana, j’ai beaucoup apprécié ce moment de méditation et de calme pour moi-même et pour la rencontre avec notre bébé.

Je vous recommande vivement d’aller travailler en Sophrologie avec Johana. Son professionnalisme, sa voix, sa présence rendent ses séances très agréables, très bénéfiques. Elles vous apporteront un mieux-être qui vous accompagnera ensuite dans votre quotidien.