Francesca, psychologue

J’ai découvert la sophrologie pendant ma grossesse pour me préparer à l’accouchement. J’ai pu remarquer une énorme différence dans la gestion des contractions: si je respirais comme Johana m’avait montré dans les séances de préparation prénatale j’ avais beaucoup moins de douleur que si je respirais normalement. Au final j’ai pu accompagner mon bébé jusqu’à la sortie sans epidural, et vivre ce moment en pleine harmonie.